давно тут не было статей!
в последнее время я пытаюсь to carve out some me-time в бешеном распорядке моего дня, поэтому вот статья для тех, кто как и я, хочет ввести отдых в привычку)
статья про "popcorn brain" - состояние мозга, схожее с сдвг: рассеянные мысли, легкая отвлекаемость, трудности с фокусом. знакомо? тогда идите читать! 🍿
💔3
последняя статья октября из журнала Frankie.
это письма читателей в редакцию о полюбившихся им выпусках и статья.
лично мне тут очень полюбился вокабуляр - сложно было выбрать мало))
если бы у вас был лишний час, на что бы вы его потратили?
я бы хотела на просмотр фильмов, потому что в последнее время не успеваю их смотреть от слова совсем.
в новом выпуске Real Simple есть короткая статья с ответами читателей на этот же самый вопрос :)
статья как обычно - в комментариях!
🔥3
начало осени - еще один шанс начать все с начала :)
статья рассказывает о том, как использовать начало осени как «точку перезапуска» и внести в жизнь небольшие позитивные изменения. главная мысль статьи – нам не нужны резкие перемены, достаточно маленьких шагов, которые со временем делают жизнь гармоничнее и счастливее🌸
статья в комментариях!
https://youtu.be/p8-tcPj5igU?si=hBynWOg02evYBDkL
а вот видео на тему того, как эти digital notes можно вести🙌🏻
статья про мое любимое - getting organized❤️
за статьей как всегда - в комментарии)
#article
нашла статью про себя, потому что venting skills у меня еще как прокачаны❤️🩹
статья в пдф в комментариях!
vocabulary list:
• to vent – to express a negative emotion in a forceful and often unfair way: vent your frustration/anger/rage/spleen on someone
➡️ выговориться, выплеснуть эмоции
• to delve into – to explore deeply
➡️ углубиться, подробно разобраться
• to have a little moan – to complain a bit
➡️ немного пожаловаться
• whiner – someone who complains a lot
➡️ нытик
• potential pitfalls – possible problems
➡️ возможные подводные камни, сложности
• to bottle emotions up – to hide emotions inside
➡️ сдерживать эмоции**
• to dwell on the issues – to think too much about problems
➡️ зацикливаться на проблемах
• to suppress our feelings – to hold back emotions
➡️ подавлять чувства
• to air our grievances – to talk about complaints
➡️ высказать свои претензии
• a sense of camaraderie – feeling of friendship
➡️ чувство товарищества
• to blurt out your grievances – to suddenly say your complaints
➡️ выпалить свои обиды
• to derail a conversation – to take the talk off-topic
➡️ сбить разговор с курса
• to get things off your chest – to talk about what’s bothering you
➡️ облегчить душу
• to put your gripes down – to write your complaints
➡️ записать свои жалобы
• to grind your gears** – to annoy or irritate you
➡️ бесить, раздражать
наконец-то нашлась статья!
текст о том, как получить удовольствие от всей недели, не дожидаясь выходных🌷
vocabulary list:
🌷 Fatigue levels peak – You feel the most tired or exhausted at a certain time.
🌷To flip the week – To change how your week feels, usually from bad to good.
🌷Chore – A boring or routine task, like cleaning or doing the dishes.
🌷To bag a table – To get or reserve a table at a restaurant or café.
🌷To reflect on your intention – To think carefully about what you really want to do or achieve.
🌷Hump day – A nickname for Wednesday, the middle of the workweek.
🌷To cause a stress spike – To suddenly make someone feel more stressed.
🌷Full of woe – Feeling very sad or unhappy.
🌷With a large G&T – With a big gin and tonic.
🌷Pillars of wellbeing – The main things that support your health and happiness (like sleep, exercise, connection).
🌷To feel tension – To feel stress, worry, or pressure in your body or mind.
🌷To seek out new experiences – To look for and try new and different things in life.
статья как обычно в комментариях
а вдогонку достаточно простая статья про то, как можно даже во временном месте обитания чувствовать себя как дома💫
статья в пдф в комментариях
новая статья❤️
пытаться читать можно даже на pre-intermediate
вокабуляр и статья в комментариях
🔥3